thérapie de la dépendance

Comprendre, stabiliser, devenir libre.

La dépendance est souvent plus qu'une simple consommation de substances : elle peut être l'expression de conflits émotionnels plus profonds, de besoins non satisfaits ou de schémas relationnels problématiques. En thérapie de la dépendance, je vous accompagne pour comprendre votre histoire personnelle et développer des stratégies durables pour gérer votre comportement.

Je travaille selon une approche intégrative et axée sur les ressources, qui prend en compte à la fois les perspectives d'abstinence et de réduction des risques, en fonction de la réalité et des objectifs de vie.

Les composantes importantes de la thérapie peuvent inclure :

• Formation à la prévention des rechutes et à la maîtrise de soi
• Établir de nouvelles structures et routines de vie
• Travailler sur la honte, la culpabilité et l'estime de soi
• Renforcer l’autonomie et les compétences relationnelles

J'offre un soutien thérapeutique à différentes étapes – de la réflexion sur les comportements de consommation à la stabilisation à long terme.

Souhaitez-vous examiner votre situation en toute sérénité et sans pression ?

Je vous offre un espace sûr et un soutien professionnel.