العلاج الجماعي
تمكين التغيير معاً
بالإضافة إلى العلاج الفردي، أقدم أيضاً العلاج الجماعي في عيادتي لمختلف الضغوط والاضطرابات النفسية.
العلاج الجماعي هو شكل من أشكال العلاج السليم علمياً والفعال للغاية.
تُظهر الدراسات أنه يمكن أن يحقق فعالية مماثلة للعلاج الفردي في العديد من المجالات - مع فوائد علاجية إضافية.
في مجموعة تخضع لإشراف علاجي، يختبر العديد من الأشخاص لأول مرة أنهم ليسوا وحدهم في مشاكلهم.
إن تبادل الخبرات مع الأفراد المتضررين الآخرين يفتح آفاقاً جديدة، ويعزز الدعم المتبادل، ويجعل من الممكن تطوير استراتيجيات مفيدة للتعامل مع التحديات الخاصة بالفرد.
عادة ما تُعقد الجلسات الجماعية في مجموعات صغيرة محمية تتكون من حوالي 3 إلى 7 مشاركين.
وهذا يخلق بيئة يسودها الثقة حيث يمكن مناقشة القضايا الشخصية بصراحة واكتساب خبرات جديدة في التعامل مع الذات والآخرين.
مزايا العلاج الجماعي
يوفر العلاج الجماعي العديد من المزايا:
تبادل الخبرات مع أشخاص لديهم تجارب مماثلة
تعزيز الكفاءة الذاتية والمهارات الاجتماعية
التعلم من بعضنا البعض ومن خلال الدعم المتبادل
الحد من الشعور بالعزلة والخجل
توفير المعرفة حول الأمراض النفسية وكيفية التعامل معها
يجد العديد من المشاركين أن المجموعة ذات قيمة خاصة لأنهم يستطيعون أن يختبروا القبول والتفهم وعلاقات جديدة هناك.
عروض المجموعة الحالية
1
مجموعة قصيرة حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعنوان "اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بطريقة مناسبة للنوع" (لأولئك الذين لديهم تأمين صحي قانوني)
في هذه المجموعة القصيرة للتثقيف النفسي، أقوم بنقل المعرفة الأساسية حول اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط في مرحلة البلوغ وأدعم المشاركين في تنظيم حياتهم اليومية بشكل أفضل.