Willkommen im
Dil ve Ruh

Gülşah Şirin Özel

Zentrum für Psychische Gesundheit und Therapie

Hier finden Sie Unterstützung bei persönlichen Herausforderungen, Suchtproblemen, Beziehungsfragen und mehr. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihren Wohlbefinden zu stärken und neue Wege zu gehen.

Aaron T. Beck

„Der Weg zur Veränderung beginnt mit der Übernahme der Verantwortung für das eigene Verhalten.“

Gemeinsam auf dem Weg zu neuen Perspektiven

Durch unsere Zusammenarbeit können Sie eine veränderte Wahrnehmung entwickeln – eine, die Ihnen mehr Empfindsamkeit, Verbindung und Verständnis für Sie selbst schenkt.
Dabei spielen ihre Vergangenheit, ihre Gegenwart und ihre Zukunft eine zentrale Rolle.

Mit Unterstützung und Achtsamkeit können Sie positive Impulse setzen, die ihr inneres Gleichgewicht stärken.

Der Erfolg zeigt sich in mehr innerem Frieden, Optimismus und einer tiefen Selbstakzeptanz.

Sie werden spüren, wie ihre Fähigkeit zu vergeben wächst – gegenüber sich selbst und anderen. Ihr psychisches und körperliches Wohlbefinden wird sich auf natürliche Weise verbessern, weil sie lernen, auf ihre Bedürfnisse zu hören und ihre Ressourcen zu aktivieren.

Nicht nur Sie profitieren von den Erkenntnissen, die Sie während unserer gemeinsamen Arbeit gewinnen – auch Ihr Umfeld wird davon berührt.
Denn in jedem von uns schlummern einzigartige Fähigkeiten, Werte, Sehnsüchte und Kräfte. Diese zu entdecken und bewusst in den Leben zu integrieren, ist das Ziel unserer Arbeit.

Egal an welchem Punkt Sie sich gerade befinden – ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Gemeinsam erforschen wir, wer Sie sind, was Sie ausmacht und wie Sie die Veränderung, die Sie sich wünschen, nachhaltig umsetzen können.

Mehr erfahren

Dienstleistungen

Mein Angebot

Ich bin verhaltenstherapeutisch orientierte Therapeutin mit langjähriger Erfahrung in ambulanten und stationären Einrichtungen.

Spezialisiert auf ADHS, Liebessucht und Abhängigkeiten, begleite ich Sie dabei, Herausforderungen zu bewältigen, Selbstvertrauen zu stärken und aktiv an Ihrer persönlichen Entwicklung zu arbeiten.

In einem sicheren und wertschätzenden Rahmen helfe ich Ihnen, mehr Balance, Zufriedenheit und Selbstbestimmung zu finden.

Therapie & Beratung

Familien- & Beziehungsarbeit

Suchttherapie

Online-Therapie & Nachsorge

Türkischsprachige Migrant*innen

Achtsamkeitstherapie

Über mich

Mein Name ist Gülsah Sirin Özel.

Ich bin eine verhaltenstherapeutisch orientierte Therapeutin,
anerkannte M.Sc. Suchttherapeutin (DRV & GKV) sowie anerkannte Soziotherapeutin nach § 37a SGB V.

Mein fachlicher Schwerpunkt liegt in der Arbeit mit Menschen mit komplexen psychischen Belastungen, insbesondere bei Mehrfachdiagnosen und chronifizierten Verläufen.

Ich arbeite schwerpunktmäßig mit Erwachsenen und begleite sie dabei, innere Stabilität zu entwickeln, Selbstvertrauen aufzubauen und nachhaltige Perspektiven für ein selbstbestimmtes Leben zu finden.

Spezialisierungen

ADHS im Erwachsenenalter (inkl. komorbider Störungsbilder)
Liebessucht / Bindungsabhängigkeit
Abhängigkeitserkrankungen (substanzgebunden und verhaltensbezogen)

Ich begleite Menschen dabei, innere Stabilität zu entwickeln, Selbstvertrauen aufzubauen und neue Perspektiven für ein selbstbestimmtes Leben zu finden – insbesondere bei komplexen psychischen Belastungen und Mehrfachproblematiken.

Therapeutischer Ansatz

Mein therapeutischer Ansatz ist integrativ, strukturiert und forschungsnah. Er vereint Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie, der Schematherapie, achtsamkeitsbasierter Verfahren sowie eine differenzierte psychologische Diagnostik.
Ein besonderer Fokus liegt auf ADHS im Erwachsenenalter, insbesondere im Zusammenspiel mit affektiven Störungen, Traumafolgestörungen, Suchterkrankungen und Bindungsdynamiken.

Schwerpunkt Liebessucht

Ein zentrales Arbeits- und Forschungsthema meiner therapeutischen Tätigkeit ist die Liebessucht. Dieses häufig unterschätzte, jedoch klinisch hochrelevante Störungsbild habe ich sowohl therapeutisch als auch wissenschaftlich vertieft untersucht. In meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf die differenzierte Abgrenzung zu Bindungsstörungen, Traumafolgen und Persönlichkeitsdynamiken sowie auf eine ressourcenorientierte, stabilisierende Behandlungsstruktur.

Soziotherapie nach § 37a SGB V

Als anerkannte Soziotherapeutin biete ich Soziotherapie nach § 37a SGB V an und rechne diese direkt mit den gesetzlichen Krankenkassen ab. Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen, die Unterstützung bei der Inanspruchnahme, Koordination und Stabilisierung medizinischer und psychotherapeutischer Behandlungsprozesse benötigen.

Haltung & Rahmen

Meine Arbeit ist individuell, strukturiert, kultursensibel und beziehungsorientiert. Auf Wunsch biete ich meine therapeutischen Leistungen zweisprachig (Deutsch / Türkisch) an.
Ich arbeite klar, transparent und ressourcenfokussiert – mit dem Ziel, nachhaltige Veränderungsprozesse zu ermöglichen und Selbstwirksamkeit langfristig zu stärken

Mehr über mich